이온수기샤원기1 알칼리 이온수의 생활화_이온수를 마시며 이온수로 씻기 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 우리 몸의 체내 산도(ph)는 7.35~7.4를 유지하려고 한다.산도가 7보다 낮으면 산성, 높으면 알칼리성이라고 하는데우리 몸이 7.35~7.4를 유지하려는 것 보면 약 알칼리성의 체질이라는 걸 알 수 있다. 식품에도 산성식품과 알칼리식품이 있다하지만 산성을 띈다고 해서 우리 몸에서 똑같은 작용을 하는 건 아니다 예를 들면 산성의 대표적인 것이 식초이다식초는 산성을 띄는 음식이지만, 우리몸에 들어오면 칼륨, 마그네슘, 미네랄 등을공급하기 때문에 알칼리성 식품으로 분류된다. 현대인의 생활습관과 여러 외부적인 문제로 인해 우리 몸은 산성화가 되어가고 있다. 패스트푸드, 매운음식, 단짠음식 등 우리는 자극적.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
